Sigarayı bırakmak için bir destek,Bir video,Doktor kontrolü,ilaç tedavisi,veya buna benzer para tuzağına dönüşmüş bir Çok sigarayı bırakma tekniklerine Gerek varmı?Bence hiç gereği yok,yaklaşık 15 yıldır aktif halde sigara içicisiyim,Sigaraya ödediğim para ile belkide  lüks bir daire,lüks bir araba alabilirdim..Bana ne kazancı oldu? Koca bir hiç..Peki zararı haddinden fazla hem ekonomik olrak hemde sağlık olarak,kısacası bı zıggımın hertürlü zararı var ve biz bu sıgarayı bırakmak için birde para akıtıyoruz GEREK Yok…öncelikle sigarayı damarlarınızdan değil beynizinden silmeniz gerekmetedir,Ben öyle yaptım tamam birden burakmak zor ama tütünden oluşmuş kağıda sarılmış bir madde beni yenemez ben onu yenerim dedim,ilk aşamalarda 2-3 gün zorlandım günde 4 adet sigara içmeye başladım bu süre içerisinde ağzımın için çamur gibi,dudaklarım ise sanki uyuşmuş gibi hissediyordum ama 2-3 gün sonra oda geçti artık sigarayı bünyem istememeye başladı inanın arkadaşlar artık sigarayı bünyem kabul etmiyor mutluyum,daha güzel nefes alıyorum ve sağlıklıyım,Şimdi Zevkine sigara içmek istiyorum midem bulanıyor..dediğim gibi arkadaşlar yalan dolan yoktur aynen böyle olmuştur birden bırakmak gerçekten zor ilk aşamada günden 4 sigara ile idare edin 7-8 gün sonra dahada azaltın 2 ye düşürün daha sonrasında eminim benim yaşadıklarım sizdede olacak,bünyeniz artık sigarayı istemiyecekk..

Aşağıdaki videodada sigarayı bırakma yöntemi anlatılmış bu videodanda izliyebilirsiniz şahsen ben izlemeden bıraktım

Sigarayı Bırakmak için yapılan saçma şeyler,Sigarayı Bırakmanın bütün yolları,Sigarayı Bırakmanın en ince detayları,Sigarayı Bırakmanın püf noktaları,Sigarayı Bırakmak istiyorum